1:野良ハムスター ★ 2016/02/06(土) 17:54:54.45 ID:CAP_USER*.net
楽しい空想にふけっていると、幸せな気分になれる。
しかし、楽しい空想は一時的には気分を良くするが、長期的な目で見るとうつ病の症状を悪化させる可能性がある、という驚くような研究結果が発表された。
研究では、アメリカのニューヨーク大学やバージニア大学、そしてドイツのハンブルク大学の科学者たちが4つの実験を行った。
その一つでは、88人の大学生に自分に関する12の空想をしてもらった。そして心に浮かんだ考えやイメージを書きとめて、空想がどれだけポジティブだったかを評価してもらった。
実験の後にうつ病の症状を測るためのテストをしたところ、ポジティブな空想をした学生は点数が低かった。しかし1カ月後には、よりポジティブな空想をしていた学生の方が、ポジティブではない空想をしていた学生よりも、うつ病の点数が高くなっていた。
他の3つの実験でも同様の結果が観察された。
研究は、ポジティブな空想がうつ病を引き起こすことを証明してはいない。しかし、長期的なプラス思考が憂うつな気分を引き起こす危険因子となり得ることを示している。
普通、幸福で成功した人生を送るためにはプラス思考が大切だと考えられているが、今回の研究結果は、それとは全く反対の可能性を示唆している。
「現代社会では、常に物事をプラスに考えることが大切だと考えられています。プラス思考のための自己啓発関連マーケットは96億ドルにものぼり、成長を続けています。実験は、プラス思考を求める傾向が、人々や社会の長期的な幸福にマイナスの影響を与えているのではないか、という疑問を投げかけています」と研究者たちは書いている。
一方で、「プラス思考が悪い、もしくはネガティブ思考がいい、ということではありません。目的を達成するには、ふさわしい方法でプラス思考や空想をする必要があります」と研究に参加した、ニューヨーク大学心理学部のガブリエル・エッティンゲン教授は述べている。
ふさわしい方法のプラス思考とは?ただ願ったり空想したりするのではなく、現実的に立ちはだかる障害物について考える必要があるとエッティンゲン教授は述べる。
例えば、家族の誰かと関係を修復したい場合、修復された幸せな状態に思いを巡らせるではなく、それを現実にするための具体的なステップについて考えた方がいい。
エッティンゲン教授は、このプロセスを「メンタル・コントラスティング」と呼ぶ。メンタル・コントラスティングができる人は、障害を克服できる傾向が高いと言う。
※研究は「サイコロジカル・サイエンス」誌オンライン版に、1月29日に掲載された。

http://www.huffingtonpost.jp/2016/02/05/positive-thinking-may-come-with-negative_n_9165196.html




4:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 17:56:22.49 ID:jgy7Whay0.net
まっさきに高島忠夫が浮かんだ


8:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:00:58.58 ID:Sk4Okwad0.net
天才バカボンのパパはポジィテブ思考の天才。
こうあるべき、こならなければならないの
否定的な言葉で自分、他人、世間をせめて
うつ病になる。すべてを肯定すれば責める
ものがなくなる。
これでいいのだ。



9:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:01:45.34 ID:zlqagPjj0.net
ベッキーみたいのはあれ前に向かって全速力で現実逃避してただけだからな


16:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:06:30.29 ID:Kc0qCDDV0.net
ジェイゾロフト50mgを1年服用し続けた俺は、その通りだと思う


21:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:10:44.88 ID:vtzR3r5A0.net
まあ確かに「俺なんか碌なもんじゃねー、人生テキトー」ならうつ病にはならんだろ
前向きな奴がバカ



26:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:12:21.55 ID:1w9FC3Bc0.net
生まれつき
脳内物質の量が違う。
暗いネガティヴな人に、
無理やりに明るくポジティブを押し付けても、
本人には苦痛。
案外ネガティヴな人の方が長生きして、
明るい人の方が急に死んだりするし。



33:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:13:57.03 ID:ZyWfLfnk0.net
大丈夫、プラスだよ
レッツ・ポジティブ!



35:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:14:49.29 ID:KAJEDQID0.net
大丈夫、プラスだよwwwwwwwwwwwwwwww
レッツポジティブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



41:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:16:35.31 ID:+M3HeqSZ0.net
明るければ明るいほど
闇は深い印象だけどな



45:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:17:31.96 ID:5NJT7yB5O.net
つか鬱やない人のプラス思考はええんでしょ?
これもあきまへん言われよったら、どないしょ



63:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:22:00.75 ID:ylRNYGzu0.net
以下はジョークかもしれない
某セミナーに勧誘のメールきた
変わったセミナーの内容だった
そこでは、普通の自己啓発と真逆に
「ネガティブな状況にどんどん追い込むらしい」
「最悪のネガティブに導くらしい」
しかし、受講者は、セミナー会場を出ると、
「今までの人生がいかに最低であっても
そのセミナーのレベルよりずっと素晴らしいことに気づいて
かえって元気になり、明日への活力となり得る」
というものになるらしいのだ。
逆説的心理コントロール法らしいが、俺は怖くて参加出来ないなw



92:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:29:55.16 ID:iomFUQAR0.net
この板鬱病が大好きだな、何度目だよ?w
野良ハムスター、おまえ病んでるぞ
もしかしたら鬱病かもな



104:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:32:55.68 ID:Ewz+Ei2n0.net
そう言えばポジティブシンキングって宗教的思考とまったく異質なんだよな。
やっぱり長期的に鍛え上げられて来た宗教ってのは奥が深いんじゃないのか。



128:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:40:17.62 ID:+Vx6e3Uk0.net
自分をポジティブと思い込もうとしてる根暗だろ
つるの剛司とか絶対に鬱にならんわ



152:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:45:19.91 ID:ZDa+o2nZ0.net
頑張ってポジティブにしてる人って見てて痛々しい


171:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:49:36.15 ID:9+RxYHvW0.net
>>152
愛や慈悲を追及しないでポジティブって言っている人の
ポジティブ感は見苦しいよね。



189:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:55:24.37 ID:rql8GMHl0.net
>>171
愛や慈悲のない奴
「陰気な奴、鬱な奴は俺に近づくな!
お前のどんよりした暗いオーラが移るだろ!
商売の邪魔するな!」



169:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 18:49:15.40 ID:k1XklnJW0.net
ネガティブな状況の時に、無理矢理なポジティブ思考で行くと壊れることがある。
解決策がわからないときのポジティブ思考は私には危険だとわかった。
考えた結果の筋のとおったポジティブ思考なら大丈夫みたいだ。



206:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:00:40.99 ID:RgU6yaU60.net
一般的にはネガティブが悪いみたいな感じだけど今の世の中、ネガティブな方がいいんじゃね?
景気の良かった頃はポジティブで良かったんだろうけど今は逆に精神的にダメージばかり受けてそう
俺はネガティブというか現実を見てるだけだが精神的にダメージが少ないように思う



213:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:02:49.04 ID:5WgOOLwa0.net
>>206
それは一理ある
俺の親父は超ピジティブすぎて
いろいろ背負ってる。凄い人生
でも落ち込まないんだよなー



218:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:03:42.18 ID:y57dYeVt0.net
毎日ネガティブ思考でいるよりいいだろ?
少なくとも自分は攻める気持ちを持ってるから
皆が嫌がる海外出張を言われても逆にワクテカするし
「タダで海外(主に欧州)行ける!」くらいの気持ちだよ



234:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:06:40.72 ID:rmW3q5yS0.net
鬱の友達いるけど、とにかくめんどくさい
細かい事にこだわるし、いつまでも同じ事に悩んでるし、昼夜問わずメールがくるし。
もっと適当に生きればいいのに、俺からすればほんっとくだらない事で悩んでる。
いい加減疲れた!



240:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:08:37.00 ID:trHLut6z0.net
なった事ないし周りにも居ないがうつって怖いよな
気の持ちようでなんとかなるもんでもないんだろ
おっとろしい



242:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:09:34.59 ID:ZjOAgULT0.net
プラス思考の究極は安倍


265:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:16:19.48 ID:yXVHcaPv0.net
大震災を生き残れるのはネガティブ思考 「やばいやばい逃げよう逃げよう」
平穏時に生き伸ばせるのがポジティブ思考 「だいじょうぶだいじょうぶ余裕余裕」
ケースバイケースで両方が必要



275:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:19:06.27 ID:t6+oSwfc0.net
>>265
普段は威勢の良いこと言いながら、ヤバくなると臆病風に吹かれて逃げるやつか。
多そうだな。



320:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:28:10.43 ID:DuqvlMzX0.net
対人ストレスに気をつければ大抵どうにかなるんじゃね


324:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:28:56.50 ID:y/IA5A+B0.net
>>320
自分の自分に対する関係こそ対人関係の基礎かも知れない



344:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:34:04.61 ID:WO5eMf9d0.net
修三はウザいって話か?


352:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:37:20.68 ID:4DZfHaLt0.net
俺は新たにプラスマイナス0思考を開発した。


359:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:38:45.54 ID:9+RxYHvW0.net
プラス思考と言うものではなくて論理的思考による
至高のイメージング化はいいと思うぞ。
それが妄想だと言われようと何と言われようとね。



396:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:48:30.62 ID:fRw8HG9g0.net
マイナス思考で福島原発は考えるべきだったろ。
究極のマイナス思考をしてれば「想定外」を生み出すことはなかった。



405:名無しさん@1周年 2016/02/06(土) 19:49:59.46 ID:1snoD6qE0.net
どうすりゃいいんだよ